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Walking



 
 Kurs Nordic Walking

Neue Kurse im September und Oktober 2019!


Der nächste Kompakt-Kurs „Nordic Walking“ in diesem Jahr beginnt am 19. September 2019. Der Kurs soll 2 x in der Woche an folgenden Terminen stattfinden:
 
Donnerstag, 19.09.2019, 18:00 bis 19:30 Uhr
Sonntag, 22.09.2019, 09:00 bis 10:30 Uhr
Sonntag, 29.09.2019, 09:00 bis 10:30 Uhr
Sonntag, 06.10.2019, 09:00 bis 10:30 Uhr

Kursabschluss ist am 06.10.2019.

Die verbindliche Anmeldung erfolgt durch Überweisung der Kursgebühr, auch bei Mitgliedern. Diese erhalten nach regelmäßiger Teilnahme (Besuch von 4 der 4 Kurseinheiten) die Kursgebühr zurück.

Anmeldeschluss: 16. September 2019 (Buchungseingang)


Der nächste Kurs „Nordic Walking“ in diesem Jahr beginnt am 08. Oktober 2019. Der Kurs soll 2 x in der Woche an folgenden Terminen jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr stattfinden:

Dienstag, 08.10.2019                   Donnerstag, 10.10.2019
Dienstag, 15.10.2019                   Donnerstag, 17.10.2019
Dienstag, 22.10.2019                   Donnerstag, 24.10.2019

Kursabschluss ist am 24.10.2019.

Die verbindliche Anmeldung erfolgt durch Überweisung der Kursgebühr, auch bei Mitgliedern. Diese erhalten nach regelmäßiger Teilnahme (Besuch von mindestens 5 der 6 Kurseinheiten) die Kursgebühr zurück.

Anmeldeschluss: 04. Oktober 2019 (Buchungseingang)

Die Kursstunden für beide Kurse finden im „Sportpark Sentruper Höhe“ statt.
Zu Beginn der 1. Kursstunde machen wir einen Fitnesstest. Dabei werden zwei Kilometer in beliebigem Tempo ohne Stöcke zwecks Einschätzung des Leistungsvermögens gewalkt.

Jeder Kursteilnehmer sollte am Ende des Kurses in der Lage sein, die richtige Technik einzusetzen, um effizient und gelenkschonend walken zu können.

Kursgebühr 40,00 € für Nicht-Mitglieder, für Mitglieder bei regelmäßiger Teilnahme kostenlos. Die Kursgebühr stellt einen Organisationsbeitrag dar. Bei Nichtteilnahme oder Rücktritt besteht kein Anspruch auf Rückzahlung der Kursgebühr.

Leihstöcke werden auf Wunsch kostenlos für die Dauer des Kurses gestellt (Transportmöglichkeit bitte sicherstellen).

Mindestteilnehmerzahl: 4

Sollte die jeweilige Mindestteilnehmerzahl von 4 in einem Kurs nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, diesen Kurs abzusagen. Eine Information erfolgt schriftlich per Mail.
Unsere Trainer sind vom Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen e.V. (FLVW) zertifizierte Walking und Nordic Walking Instructors.

Anmeldung  
Bitte per E-Mail an Stefanie Breuer-Gutbrod (Fachwartin Walking)
s.breuer-gutbrod@lsf-muenster.de

Wir freu’n uns auf Euch!
                                            




Walking/Nordic Walking Treff


Es handelt sich hier um einen „Offenen Treff“, jeder kann mitwalken, eine Zugehörigkeit zum Verein ist nicht erforderlich. Bei Teilnahme mit Stöcken wird die Technik vorausgesetzt, es werden keine Instruktionen erteilt!

Treffpunkt: Sportpark Sentruper Höhe, Münster, kleiner Platz hinter dem ehem. Hausmeisterhaus

Wann: dienstags und donnerstags um 18.00 Uhr
          (Aufwärmen ab 17.45 Uhr)
          sonntags um 09.00 Uhr
          (Aufwärmen ab 08.45 Uhr)

Dauer: ca. 1 - 1,5 Stunden, sonntags bis 2 Stunden
          Wir laufen bei jedem Wetter.

Tempo: je nach Trainingsstand in kleinen Gruppen.

GEMEINSAM AKTIV FÜR MEHR FITNESS UND GESUNDHEIT
 


 
 Kurs Nordic Walking

Neue Kurse im September und Oktober 2019!


Der nächste Kompakt-Kurs „Nordic Walking“ in diesem Jahr beginnt am 19. September 2019. Der Kurs soll 2 x in der Woche an folgenden Terminen stattfinden:
 
Donnerstag, 19.09.2019, 18:00 bis 19:30 Uhr
Sonntag, 22.09.2019, 09:00 bis 10:30 Uhr
Sonntag, 29.09.2019, 09:00 bis 10:30 Uhr
Sonntag, 06.10.2019, 09:00 bis 10:30 Uhr

Kursabschluss ist am 06.10.2019.

Die verbindliche Anmeldung erfolgt durch Überweisung der Kursgebühr, auch bei Mitgliedern. Diese erhalten nach regelmäßiger Teilnahme (Besuch von 4 der 4 Kurseinheiten) die Kursgebühr zurück.

Anmeldeschluss: 16. September 2019 (Buchungseingang)


Der nächste Kurs „Nordic Walking“ in diesem Jahr beginnt am 08. Oktober 2019. Der Kurs soll 2 x in der Woche an folgenden Terminen jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr stattfinden:

Dienstag, 08.10.2019                   Donnerstag, 10.10.2019
Dienstag, 15.10.2019                   Donnerstag, 17.10.2019
Dienstag, 22.10.2019                   Donnerstag, 24.10.2019

Kursabschluss ist am 24.10.2019.

Die verbindliche Anmeldung erfolgt durch Überweisung der Kursgebühr, auch bei Mitgliedern. Diese erhalten nach regelmäßiger Teilnahme (Besuch von mindestens 5 der 6 Kurseinheiten) die Kursgebühr zurück.

Anmeldeschluss: 04. Oktober 2019 (Buchungseingang)

Die Kursstunden für beide Kurse finden im „Sportpark Sentruper Höhe“ statt.
Zu Beginn der 1. Kursstunde machen wir einen Fitnesstest. Dabei werden zwei Kilometer in beliebigem Tempo ohne Stöcke zwecks Einschätzung des Leistungsvermögens gewalkt.

Jeder Kursteilnehmer sollte am Ende des Kurses in der Lage sein, die richtige Technik einzusetzen, um effizient und gelenkschonend walken zu können.

Kursgebühr 40,00 € für Nicht-Mitglieder, für Mitglieder bei regelmäßiger Teilnahme kostenlos. Die Kursgebühr stellt einen Organisationsbeitrag dar. Bei Nichtteilnahme oder Rücktritt besteht kein Anspruch auf Rückzahlung der Kursgebühr.

Leihstöcke werden auf Wunsch kostenlos für die Dauer des Kurses gestellt (Transportmöglichkeit bitte sicherstellen).

Mindestteilnehmerzahl: 4

Sollte die jeweilige Mindestteilnehmerzahl von 4 in einem Kurs nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, diesen Kurs abzusagen. Eine Information erfolgt schriftlich per Mail.
Unsere Trainer sind vom Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen e.V. (FLVW) zertifizierte Walking und Nordic Walking Instructors.

Anmeldung  
Bitte per E-Mail an Stefanie Breuer-Gutbrod (Fachwartin Walking)
s.breuer-gutbrod@lsf-muenster.de

Wir freu’n uns auf Euch!
                                            

Ansprechpartnerin

 

Fachwartin Walking:
Stefanie Breuer-Gutbrod
s.breuer-gutbrod@lsf-muenster.de