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Walking



 
 Kurs Walking / Nordic Walking

Neuer Kurs ab 9. August 2018 !!!


Der nächste Kurs „Walking / Nordic Walking“ in diesem Jahr beginnt am 9. August 2018 im „Sportpark Sentruper Höhe“. Er soll 2 x in der Woche (voraussichtlich) an folgenden Terminen jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr stattfinden:
 
Donnerstag, 09.08.2018           Dienstag, 14.08.2018
Donnerstag, 16.08.2018           Dienstag, 21.08.2018
Donnerstag, 23.08.2018           Dienstag, 28.08.2018


Zu Beginn des Kurses machen wir einen Fitnesstest. Dabei werden zwei Kilometer in beliebigem Tempo ohne Stöcke gewalkt.

Jeder Kursteilnehmer sollte am Ende in der Lage sein, die richtige Technik einzusetzen, um effizient und gelenkschonend walken zu können.

Kursabschluss ist am 28.08.2018.

Kursgebühr 40,00 €
für Nicht-Mitglieder, für Mitglieder bei regelmäßiger Teilnahme kostenlos.
 
Für „Wiederholer“, die Ihre Kenntnisse auffrischen oder vertiefen möchten, beträgt die Kursgebühr 20,00 €.

Leihstöcke werden auf Wunsch kostenlos gestellt.

Die verbindliche Anmeldung erfolgt durch Überweisung der Kursgebühr, auch bei Mitgliedern. Diese erhalten nach regelmäßiger Teilnahme (Besuch von 5 der 6 Kurseinheiten) die Kursgebühr zurück.
 
Anmeldeschluss: 06. Agust 2018 (Buchungseingang)

Mindestteilnehmerzahl: 4

Sollte die jeweilige Mindestteilnehmerzahl von 4 in einem Kurs nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, diesen Kurs abzusagen. Eine Information erfolgt schriftlich per Mail.

Unsere Trainer sind vom Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen e.V. (FLVW) zertifizierte Walking und Nordic Walking Instructors.

Anmeldung
über die LSF-Homepage -> Walking  
E-Mail an Stefanie Breuer-Gutbrod (Fachwartin Walking)
s.breuer-gutbrod@lsf-muenster.de

Weiterführende Informationen zur Anmeldung (z.B. Kontodaten) gibt es nach Kontaktaufnahme über diese E-Mail-Adresse!
Wir freu’n uns auf Euch!
                                            




Walking/Nordic Walking Treff


Es handelt sich hier um einen „Offenen Treff“, jeder kann mitwalken, eine Zugehörigkeit zum Verein ist nicht erforderlich. Bei Teilnahme mit Stöcken wird die Technik vorausgesetzt, es werden keine Instruktionen erteilt!

Treffpunkt: Sportpark Sentruper Höhe, Münster, kleiner Platz hinter dem ehem. Hausmeisterhaus

Wann: dienstags und donnerstags um 18.00 Uhr
          (Aufwärmen ab 17.45 Uhr)
          sonntags um 09.00 Uhr
          (Aufwärmen ab 08.45 Uhr)

Dauer: ca. 1 - 1,5 Stunden, sonntags bis 2 Stunden
          Wir laufen bei jedem Wetter.

Tempo: je nach Trainingsstand in kleinen Gruppen.

GEMEINSAM AKTIV FÜR MEHR FITNESS UND GESUNDHEIT
 

Ansprechpartnerin

 

Fachwartin Walking:
Stefanie Breuer-Gutbrod
s.breuer-gutbrod@lsf-muenster.de