LSF ProTeam: Lisa Krell
(Jg. 2004)
Ich laufe seit: 2022
Bestleistungen:
- 5.000 m: 17:52,72 min (Bochum, DM U23, 2026)
- 10 km: 38:11 min (Coesfeld, 2025)
- Halbmarathon: 01:27:40 (Paderborn, 2025)
Sportliche Erfolge:
- 2. Platz Deutsche Halbmarathon Meisterschaften 2025 in der U23
- Qualifikation zur U23 DM über 5000m für 2026
- 3. Platz Falke Rothaarsteig Halbmarathon 2023 und 2024
Lieblingsdistanz: 5 km und Trail-Halbmarathons
Lieblingstraining: Schnelle 200er und Longruns mit Freunden.
Mein schönster Wettkampf/ mein schönstes Lauferlebnis: Daikin Night of 5’s 2025 in Auckland, weil dort einfach eine super Stimmung war und ich die beste Unterstützung von meinen Mitbewohnern und Freunden vom Praktikum hatte sowie der Falke Rothaarsteig Halbmarathon 2024 in Schmallenberg. Neben den Wettkämpfen liebe ich aber auch entspannte Läufe am morgen im Sonnenaufgang mit Freunden, das ist der perfekte Start in den Tag.
Sportliche Ziele für 2026:
- Erfolgreiche Teilnahme bei der U23 DM über 5.000 m,
- Verletzungsfrei bleiben,
- Wettkampferfahrung über verschiedene Distanzen sammeln.
- Bestzeiten laufen
Meine Routine vor dem Wettkampf: Die Tage vorher achte ich besonders auf genügend Schlaf. Den Tag vorm Wettkampf bereite ich schonmal alles für den Wettkampf vor, ich packe also meine Tasche, suche mein Outfit zusammen und bereite mein Essen für den nächsten Tag vor, so kann nichts mehr schief gehen. Abends gehe ich nochmals meinen notierten Plan für den Wettkampf durch. So bereite ich mich mental darauf vor, wie ich das Rennen z.B. taktisch angehen oder welche Pace ich pro Km laufen möchte. Am Wettkampftag versuche ich immer die gleiche Routine beim Warmup einzuhalten und höre vorm Start gerne ein wenig Musik, um mich von der Nervosität abzulenken.
Welche Laufveranstaltung würdet ihr anderen LSFern ans Herz legen: Als schöne Erfahrung mit Freunden kann ich sehr die Staffel beim Münster Marathon sowie in Dortmund beim Phönixsee-Halbmarathon empfehlen. Ansonsten ist der Falke Rothaarsteig Marathon im Sauerland eine Empfehlung für alle, die gerne Trails laufen.
Sportliches Vorbild: Lauren Gregory und Laura Nagel
Sonstige Hobbys: Rennrad fahren und lesen. Wenn ich in der Heimat bin, gehe ich auch gerne zu unseren Pferden.
Letzte Wettkampfergebnisse:
| group_col_html | Disziplin | Name | Ergebnis | Platzierung | Leistung | Niveau |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.07.2026 Deutsche Meisterschaften U23/U18, Bochum | 5000m | Lisa Krell | 17:52,72 | 14. WJU23 | 78.1% | Regional |
| 24.06.2026 Campus-Run, Brillux-Run | 5km | Lisa Krell | 19:39 | 1. Ges./1. W | 72.3% | Regional |
| 30.05.2026 Lange Laufnacht - Karlsruhe | 5000m | Lisa Krell | 18:22,63 | 16. WJU23 | 76.0% | Regional |
| 18.12.2025 Daikin Night, Auckland, Neuseeland | 5000m | Lisa Krell | 17:57,47 | 7. F | 77.7% | Regional |
| 11.10.2025 31. Coesfelder Citylauf | 10km | Lisa Krell | 38:11 | 4. F | 75.3% | Regional |
| 03.10.2025 12. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon-Staffel, Dortmund | Halbmarathon | LSF Münster Frauen - Staffel (Nina Bergerfurt, Lynn de Angelis, Lisa Krell) | 1:21:02 | 1. Ges./1. F | ||
| 28.09.2025 Bergklosterlauf | Halbmarathon | Lisa Krell | 1:37:09 | 2. Ges./1. F | ||
| 19.04.2025 Deutsch Meisterschaften Halbmarathon in Paderborn | Halbmarathon | Lisa Krell | 1:27:40 | 2. WU23 | 71.7% | Regional |
| 09.03.2025 43. Lauf Rund um das Bayerkreuz | 10km | Lisa Krell | 39:51 | 47. Ges./20. F | 72.1% | Regional |
| 01.03.2025 23. Arnsberger Eichholzcup | 9,2km | Lisa Krell | 36:16 | 1. Ges. |