LSF MastersTeam: Torolv Prokosch
(Jg. 1947)
Bisherige Meistertitel:
- Westfalenmeister über 60 m und 200 m in der Halle
- 2x 200m Freiluft
- 1×10 km Straße
- 1xLSF Mannschaft Cross
(erzielt in den Altersklassen M65, M70 und M75)
Meine sportlichen Highlights:
zahlreiche Top Ten Platzierungen bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften im Sprint- und Mittelstreckenbereich und LSF Mannschaft Cross in den Altersklassen M65,M70 und M75
Mein Lieblingstraining:
Langsamer 5 km-Lauf im aeroben Bereich mit schnellen Sprinteinheiten mit anschließendem Schnellkrafttraining
Meine schönsten Wettkämpfe:
Jeder Wettkampf ist schön, solange man noch dran teilnehmen kann
Mein persönlicher Trainingstipp:
Gut dosieren
Sonstige Hobbys und Interessen:
Skilaufen alpin und Tennis
Letzte Wettkampfergebnisse:
| group_col_html | Disziplin | Name | Ergebnis | Platzierung | Leistung | Niveau |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.06.2026 FLVW Masters-Meisterschaften, Lage | 100m | Torolv Prokosch | 18,06 | 2. M75 /- 1,6 m/s | 71.4% | Regional |
| 01.05.2026 Bahneröffnung 2026, Bad Salzuflen | 200m | Torolv Prokosch | 37,75 | 1. M75 -1,3 | 69.4% | Lokal |
| 01.05.2026 Bahneröffnung 2026, Bad Salzuflen | 400m | Torolv Prokosch | 102,20 | 2. M75 | 58.6% | Basis |
| 25.04.2026 Saisoneröffnung in Kamen | 100m | Torolv Prokosch | 17,45 | 1. M75 -0,6 | 73.9% | Regional |
| 25.04.2026 Saisoneröffnung in Kamen | 200m | Torolv Prokosch | 37,01 | 1. M75 -0,1 | 70.8% | Regional |
| 24.01.2026 FLVW-Hallenmeisterschaften Master, Dortmund | 60m | Torolv Prokosch | 10,99 | 2. M75 | 74.2% | Regional |
| 24.01.2026 FLVW-Hallenmeisterschaften Master, Dortmund | 200m | Torolv Prokosch | 40,36 | 2. M75 | 64.9% | Lokal |
| 11.01.2026 Kreishallenmeisterschaften, Münster | 60m | Torolv Prokosch | 10,96 | 10. M | 74.4% | Regional |
| 07.12.2025 Westfalen-Therme Meeting, Paderborn | 60m | Torolv Prokosch | 11,44 | 20. M | 71.2% | Regional |
| 02.11.2025 12. Gütersloher DJK Halbmarathon | 5km | Torolv Prokosch | 31:07 | 2. M75 | 61.5% | Lokal |