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Hier geht es zum Startkatalog und zum Rahmenterminplan für Meisterschaften.
Hier geht es zur Startgelderstattung (nur für Vereinsmitglieder).
Hier geht es zum internen Anmeldeformular für Meisterschaften. In eckigen Klammern ist der Meldeschluss angegeben. 
Hier findet man die aktuellen Startpassdaten des Vereins (Stand: 13.02.2019).


 

Hinweis DM Halbmarathon am
7. April 2019 in Freiburg

Alle Mitglieder, die an der DM Halbmarathon im Rahmen des "Mein Freiburg"-Marathon teilnehmen möchten, müssen sich selber über das normale HM-Anmeldeformular anmelden. Bitte dabei im Formular nach der Auswahl der Distanz den Haken für die Meisterschaftswertung setzen!

 


 

Hinweis DM Marathon am
28. April 2019 in Düsseldorf

Alle Mitglieder, die an der DM Marathon im Rahmen des Metro Marathon Düsseldorf teilnehmen möchten, müssen sich selber über dieses Anmeldeformular anmelden. Als Landesverband bitte "Westfalen" angeben und die Startpassnummer nicht vergessen!

 

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Aktuelles

/Archiv/
         
susanne rellensmann (Foto: M. Holtkötter)
Um 19.45 Uhr stand für Delia Krell-Witte (W55), Susanne Rellensmann (W55) und Anne Holtkötter (W60) die 5.000-m-Distanz auf dem Programm. Der Veranstalter hatte dankeswerterweise mit Blick auf die gesundheitlichen Risiken für eine Wasserstelle an der Rundbahn gesorgt. Angeführt von Delia liefen unsere drei Frauen lange gemeinsam in einer Fünfergruppe. Nach gut 3,5 km konnte Delia das Tempo nicht mehr halten und musste abreißen lassen. Am Ende konnte Anne sich mit einem guten Endspurt in der Zeit von 21:06,21 Minuten Bronze sichern. Zu Silber fehlten weniger als drei Zehntel. Knapp hinter Anne ins Ziel kam Susanne in neuer Bestzeit von 21:06,55 Minuten, was ihr den Bronzerang einbrachte. Delia wurde schließlich vierte in 21:27,76 Minuten. Angesichts der Medaillen und der guten Zeiten war die Stimmung natürlich prächtig.

Miriam Schröder (Foto: M. Holtkötter)

Am Samstag standen die 1.500-m-Läufe auf dem Programm. Los ging es wieder mit Marion, die in 7:24,46 Minuten die erwartete Bronzemedaille nach Hause lief. Mit Blick auf die Voranmeldezeiten ihrer Konkurrentinnen waren die Medaillenaussichten für Anne unrealistisch. Sie ließ sich davon aber nicht beeindrucken und gestaltete ein cleveres Rennen, was ihr den 5. Platz und mit der Zeit von 5:52,40 Minuten eine Jahresbestzeit einbrachte. Damit war sie hochzufrieden. Im Lauf der Altersklasse der W55 standen Delia Krell-Witte und Susanne Rellensmann an der Startlinie. Medaillenaussichten hatten sie ebenfalls nicht. Sie begannen mit zwei gleichmäßigen Runden. Dann zog Susanne das Tempo an und in neuer Bestzeit von 5:53,72 Minuten belegte sie den 5. Platz. Delia folgte ihr in 6:04,54 Minuten auf dem nächsten Rang.
Der Lauf von Miriam in der W40 entwickelte sich zu einem der spannendsten Läufe des Tages. Direkt nach dem Startschuss wurde ein hohes Tempo angeschlagen. Miriam hielt sich in der Spitze des Feldes auf. Nach 73 Sekunden gingen die Läuferinnen bei 400 m durch. Nach knapp der Hälfte des Rennens hatte sich eine Vierergruppe an der Spitze gebildet, zu der auch Miriam gehörte. Sie lief ständig an vierter Position. 200 Meter vor dem Ziel hatten sich die ersten beiden etwas abgesetzt. Für Miriam ging es noch um Bronze. Eingangs der Zielgerade setzte sie ihren Spurt an. In neuer Bestzeit von 4:44,46 Minuten gewann sie die Medaille. Zu Silber fehlte weniger als eine halbe Sekunde.
Der letzte Starter über 1.500 m aus unserem Verein war Torolv. Am Ende wurde es ein 6. Platz in der Zeit von 6:43,22 Minuten.

Am Sonntagmorgen um 9 Uhr ging Miriam Schröder noch über 5.000 m an den Start. Obwohl sie schon zwei Läufe in den Beinen hatte, lief sie ein beherztes Rennen. Wenn es mit dem 4. Platz zwar nicht zu einer Medaille reichte, so freute sie sich doch sehr über ihr persönliche Bestzeit auf der Bahn von 18:00,52 Minuten.


 

"ZwischenZeit":
Heft 115 ist online


Die 115. Ausgabe der "ZwischenZeit" mit Berichten vom Vereins- und Wettkampf-geschehen ist online:
/ Download /
Alle vorherigen 114 Ausgaben in unserem / Zwischenzeitarchiv / durchstöbern.

Mitgliederversammlung des LSF


Am Mittwoch, 20. März 2019 findet unsere jährliche Mitgliederver-
sammlung statt. Beginn ist um 19:30 Uhr im Zeitungslesesaal der
Stadtbücherei
Münster, Alter Steinweg 11, 48143 Münster. Eine gesonderte schriftliche Einladung erfolgt noch.

 

Marathon Kurs 2019

Marathonkurs
für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Genussläufer.
Die Kernbotschaft bleibt auch für 2019: "Mit Spaß und Teamgeist zum großen Ziel"!

Hier geht zum Kursangebot für 2019

Nächste Vorstandssitzung

 

Die nächste Vorstandssitzung findet am 05.02.2019 um 20:00 Uhr statt. 
Wir treffen uns in unseren Geschäftsräumen am Hoppendamm 10. Gäste sind wie immer herzlich willkommen. Bitte klingeln und im Gebäude die Treppe runter.

Helferfrühstück

Helferbrunch

Auch in diesem Jahr wird es einen Dank des Vereins für alle Helfer bei unseren Veranstaltungen geben. Unser traditionelles Helferfrühstück wird voraussichtlich am 05.05.2019 stattfinden. Der Ort wird noch bekannt gegeben.

Frauen-Singlet-LSF Münster (Foto: M. Holtkötter)
Öffnungszeiten der Kleiderkammer


Do, 28.03.2019 15:00 - 15:30 Uhr
Di., 09.04.2019 18:00 - 18:30 Uhr
Mi., 01.05.2019 11:00 - 11:30 Uhr
Fr, 17.05.2019  14:00 - 14:30 Uhr

Eine Übersicht der Vereinsbekleidung findet ihr hier.

Die Kleiderkammer befindet sich in unseren Geschäftsräumen am Hoppendamm 10. Bitte bei "LSF" klingeln und im Treppenhaus nach unten gehen.

Spiridonwertung 2018

 

Die Spiridonwertung 2018 ist abgeschlossen. Antonio Rodrigues siegte vor David Schönherr und Miriam Schröder. Die Ergebnisse findet ihr hier noch mal zum Nachlesen.

Weihnachtsfeier


Der Termin für die nächste Weihnachtsfeier ist schon gefunden. Wir werden am 14.12.19 wieder im Schlossgartencafe feiern. Alles weitere dann Ende des Jahres.