Anke und Dieter bieten den Vereinsmitgliedern die Möglichkeit, eine lockere Laufeinheit – Laufen ohne zu Schnaufen – zu absolvieren. Die Laufgruppe richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, die in der Lage sind, 30 Minuten am Stück (langsam) zu laufen. Der Fokus dieser Laufgruppe richtet sich vorrangig auf die Stärkung beziehungsweise Wiedererlangung der Ausdauer. Das Lauftempo in der Laufgruppe ist daher nicht hoch, beim Training wird die Pace an die Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst. Deswegen eignet sich die Laufgruppe auch für langsamere Läufer, die gerne in Gemeinschaft laufen.

Gelaufen werden die bekannten Strecken am Aasee und der näheren Umgebung. Die Länge der Laufstrecke variiert zwischen 5 km und 10 km.

Gäste sind herzlich willkommen. Bitte vorher per E-Mail anmelden

Voraussetzungen für die regelmäßige Teilnahme:

• Sportgesundheit
• Vereinsmitgliedschaft