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Intervalltraining für Genussläufer


Intervalltraining für Genussläufer auf der Sportanlage an der Sentruper Höhe

[HM] Wir bieten weiterhin ein Intervalltraining im Freien an.
Ab dem 02.10.2018 findet jeden Dienstag das Training auf dem Sportplatz an der Sentruper Höhe statt. Dort bieten Jutta Homann und Heinz Merse unseren Vereinsmitgliedern die Möglichkeit, eine intensive Trainingseinheit absolvieren zu können. Das Tempo der Einheiten wird für jeden Läufer individuell bestimmt. Das Intervalltraining richtet sich an Läufer, welche gern in einer Gruppe das Bahntraining absolvieren, oder alternative Trainingsmethoden kennenlernen, möchten. Der Spaß am Intervalltraining steht hier im Vordergrund, daher wird ein bestimmtes Tempo nicht vorgegeben bzw. vorausgesetzt.
Auch wer nicht regelmäßig am Intervalltraining teilnehmen kann/ möchte ist herzlich willkommen.
Ergänzt wird das Training mit Übungen aus dem Lauf-ABC.

Voraussetzungen für die Teilnahme:
- Sportgesundheit
- Vereinsmitgliedschaft

Termin- und Kontaktdaten:
Wir treffen uns dienstags um 18.00 Uhr auf der Sportanlage an der Sentruper Höhe.

Anmeldung per Mail bei Jutta oder Heinz


Ansprechpartner


Heinz Merse
h.merse@lsf-muenster.de 



Jutta Homann
j.homann@lsf-muenster.de 



Der LSF ist durch den DLV ausgezeichnet mit der Note sehr gut DLV-Auszeichnung