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30-Minuten-Laufkurs


Neustart des Laufkurs für Anfänger
Ziel: 30 Minuten Dauerlauf

Aufgrund der Corona Pandemie musste unser Laufkurs im Frühjahr leider abgesagt werden. Die Laufsportfreunde planen nun für den 15.8.20 den Neustart des Kurses. Grundlage für die Durchführung des Kurses ist die zu dem Zeitpunkt gültige Coronaschutzverordnung des Landes NRW sowie die Richtlinien der Stadt Münster für den Sportbetrieb.

Ein spezielles Hygienekonzept schützt euch vor Ansteckung mit dem Corona-Virus. Die Teilnehmer des Kurses müssen die zu dem Zeitpunkt gültigen Hygiene- und Abstandsregeln gemäß der genannten Hygieneverordnungen einhalten.


Kursdauer:
 
15.08.2020 -19.09.2020
 
Infoabend:
noch kein Termin
 
Voraussetzung:
 
Sportgesundheit / GesundheitsCheck Fragebogen /
 
Termine:
 
samstags 09:00 Uhr
und
dienstags und donnerstags,  17:30 Uhr
[Treffen am ersten Termin um 8:45 Uhr]

 
Kursabschluss:
 
Stufe 2 des DLV -Laufabzeichen (30 Minuten Laufen ohne Pause)
Urkunde
 
Teilnehmerlimit:
 
20
 
Treffpunkt:
 
Sportpark Sentruper Höhe
- Eingang Sportpark (Sentruper Str.) -
 
Kursgebühr:
 
40,00 € (Vereinsmitglieder können sich nach regelmäßiger
Teilnahme die Gebühr erstatten lassen)
 
Auskunft/Anmeldung:
 
Voranmeldung bis zum 01.08.2020 ist erforderlich,
auch für Vereinsmitglieder.

Anmeldungen, Fragen zum Kurs bitte per E-Mail an Laufkurs30Minuten@lsf-muenster.de
 


Wir laufen bei jedem Wetter!

16.05.2019
Abschluss des 30-Minuten Kurs 2019

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[HM] Am Samstagvormittag, den 11. Mai 2019 trafen sich gut gelaunt die Teilnehmer des LSF 30 Minuten Laufkurs am Sportpark Sentruper Höhe. Bei optimalen Wetterbedingungen lief der Kurs seinen Abschlusslauf am Aasee. Alle gestarteten Teilnehmer erreichten nach 30 Minuten glücklich das Ziel und erhielten das DLV Sportabzeichen Stufe 2 sowie eine Urkunde ausgehändigt. Einen schönen Ausklang wurde den Teilnehmern durch den abschließenden Imbiss geboten.

An dieser Stelle einen recht herzlichen Dank allen Betreuern für die Unterstützung.
 

Kursleiter


Jutta Homann


Heinz Merse

Anmeldungen, Fragen zum Kurs bitte per E-Mail an:

Laufkurs30Minuten@lsf-muenster.de 

 


Der LSF ist durch den DLV ausgezeichnet mit der Note sehr gut DLV-Auszeichnung