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30-Minuten-Laufkurs


Laufkurs für Anfänger
Ziel: 30 Minuten Dauerlauf


Kursdauer:
 		 30.03.2019 -11.05.2019
 
Infoabend: Mittwoch, 13.03.2019 um 19.00 Uhr im
LSF Vereinsheim Hoppendamm 10, 48151 Münster
 
Voraussetzung:
 		 Sportgesundheit / GesundheitsCheck Fragebogen /
 
Termine:
 		 samstags 09:00 Uhr
und
dienstags und donnerstags,  18:00 Uhr
[Treffen am ersten Termin um 8:45 Uhr]

 
Kursabschluss:
 		 Stufe 2 des DLV -Laufabzeichen (30 Minuten Laufen ohne Pause)
Urkunde
 
Teilnehmerlimit:
 		 20
 
Treffpunkt:
 		 Sportpark Sentruper Höhe
- Eingang Sportpark (Sentruper Str.) -
 
Kursgebühr:
 		 40,00 € (Vereinsmitglieder können sich nach regelmäßiger
Teilnahme die Gebühr erstatten lassen)
 
Auskunft/Anmeldung:
 		 Voranmeldung bis zum 23.03.2019 ist erforderlich,
auch für Vereinsmitglieder.

Anmeldungen, Fragen zum Kurs bitte per E-Mail an Laufkurs30Minuten@lsf-muenster.de
 


Wir laufen bei jedem Wetter!



09.06.2018

Abschluß Lauf des 30-Minuten Kurs 2018

30-Minuten Kurs Abschluss Lauf (Foto: A. Baune)

[AB]  Am Samstagvormittag, den 09.Juni 2018 trafen sich gut gelaunt und mit sportlichem Ehrgeiz die Teilnehmer des 30 min Laufkurs am Sportpark Sentruper Höhe. Bei sommerlichen 19 Grad Celsius lief der Kurs seinen Abschlusslauf am Aasee. Alle gestarteten Teilnehmer erreichten nach 30 min glücklich das Ziel und erhielten das DLV Sportabzeichen Stufe 2 sowie eine Urkunde ausgehändigt. 

Einen schönen Ausklang wurde den Teilnehmern durch den abschließenden Imbiss geboten.
Einige Impressionen vom Abschluß Lauf findet ihr hier

Kursleiter


Jutta Homann



Uta Haves

Anmeldungen, Fragen zum Kurs bitte per E-Mail an:

Laufkurs30Minuten@lsf-muenster.de 

 


Der LSF ist durch den DLV ausgezeichnet mit der Note sehr gut DLV-Auszeichnung