Am vergangenen Sonntag fand der Abschlusslauf des 60-Minuten-Kurses des LSF statt. Auch wenn das Wetter mit Regen und kühlem Wind wenig einladend war, ließen sich die Teilnehmenden davon nicht entmutigen. Mit viel Motivation und Durchhaltevermögen meisterten sie die gesamte Laufzeit.

Da die bisher genutzte Sporthalle nicht mehr zur Verfügung steht wird aus der "Gymnastik am Donnerstag" von Andrea Strauß die "Gymnastik am Montag" in der Sporthalle des Ratsgymnasiums.

Da der letzte Winter sehr nass war und unsere Rennrad Gruppe nur an sehr wenigen Sonntagen mit dem Rennrad unterwegs sein konnten, bietet Andrea Strauß für diesen Herbst/Winter einen Spinning Kurs an

Im Januar 2026 bieten unsere Trainerinnen Andrea Hahn und Merle Leisten einen Halbmarathon Kurs an. Ziel ist es, gesund und glücklich über die Ziellinie deines Halbmarathons zu laufen.

Am letzten Dienstag bedankte sich die Intervalltrainingsgruppe dienstags bei Andrea, Bärbel und Heike für ihren unermüdlichen Einsatz. Mit einer kleinen Ehrung brachte die Gruppe ihre Wertschätzung zum Ausdruck – stellvertretend für viele gemeinsame Trainingskilometer und jede Menge Engagement.

Der Vorstand des LSF Münster wünscht allen Läuferinnen und Läufern ein stimmungsvolles und erholsames Weihnachtsfest.

Bei bestem Laufwetter und strahlendem Sonnenschein startete am Sonntag der neue LSF Halbmarathon-Kurs. Unsere Trainerinnen Andrea Hahn und Merle Leisten begrüßten 28 Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim Start an der Sentruper Höhe.

Du möchtest deine Ausdauer verbessern und Spaß am Laufen haben? Dann ist unser 30-Minuten-Laufkurs genau das richtige für dich! Nach dem erfolgreichem 30-Minuten Laufkurs bekommt jeder Teilnehmer das DLV-Laufabzeichen der Stufe 2 (30 Minuten Laufen ohne Pause). Du kannst dich jetzt anmelden!

Der Marathonkurs der Laufsportfreunde ist die perfekte Gelegenheit für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Genussläufer, sich auf den Münster Marathon vorzubereiten. Unter der fachkundigen Anleitung des LSF Trainer Team erhalten die Teilnehmer eine strukturierte und motivierende Vorbereitung, die ihnen hilft, die 42,195 Kilometer erfolgreich zu bewältigen.

Zahlreiche motivierte Teilnehmer fanden sich an der Sentruper Höhe ein, um gemeinsam die ersten Schritte in ein strukturiertes Lauftraining zu wagen. Unter der fachkundigen Anleitung unserer Kursleiterin Anke Riepe und ihrem Team startete die Gruppe mit einem sanften Warm-up, bevor es gemeinsam auf die Laufstrecke ging.

Der LSF bietet euch eine Trainingsgruppe zur Vorbereitung auf den Münster Marathon im Herbst an. Unter dem Motto „Nicht die Distanz, sondern das Tempo ist entscheidend“ richtet sich das Angebot besonders an Läuferinnen und Läufer, die erstmals einen Marathon absolvieren oder ohne Zeitdruck ins Ziel kommen möchten.