Langstrecke I – gemeinsam auf lange Strecke

Du läufst schon eine ganze Weile und willst jetzt richtig durchstarten? Bei „Langstrecke I“ bist du genau richtig! Unter der Leitung von Catrin Sandner und Heinz Merse trainieren hier ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die auf eine Marathonzeit von 4:00 bis 4:30 Stunden, eine Halbmarathonzeit von 1:50 bis 2:10 Stunden oder eine 10-km-Zeit zwischen 50 und 60 Minuten hinarbeiten.

Trainiert wird das ganze Jahr über, dreimal die Woche:

• 🏃 Dienstags, 18:00 Uhr: Intervalltraining auf dem Sportplatz Sentruper Höhe
• 🏃 Freitags, 16:30 Uhr: Tempodauerläufe auf dem Sportplatz Sentruper Höhe
• 🏃 Sonntags: Lange Läufe oder Fahrtspiele – wie es gerade passt

Lust, uns kennenzulernen? Schnupper doch einfach mal bei einem unverbindlichen Probetraining rein – wir freuen uns auf dich!

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