Aktuelles

Auch in diesem Jahr wird es einen Dank des Vereins für alle Helfer bei unseren Veranstaltungen geben.
Unser traditionelles Helferfrückstück wird am 05.05.2019 um 10 Uhr im Hier und Jetzt (ehemals Uferlos) stattfinden.

[MV] Noch vor einer Woche war Fritz Koch erfolgreichster Starter des LSF bei den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften in seiner Heimatstadt Freiburg. Befragt nach weiteren Zielen kam ein Berglauf in der Schweiz im Sommer heraus. Jetzt hat es ihn aber doch wieder gepackt. Beim Münstertäler Panoramalauf gilt es, über 10 km 229 Höhenmeter zu bewältigen, außerdem geht es in Teilen über Trailpassagen. Der Halbmarathon steckte wohl nicht mehr in den Knochen, denn Fritz gewann den Lauf in 34:26.
In Mörfelden fand die DM der DUV im 6h Lauf statt. Bei sehr gutem Laufwetter starteten Eva-Maria Gaszek und Rainer Lid (Foto) nur zwei Wochen nach der DM über 50 km auf einer 2,8 km Runde auf Naturgrund durch den Wald.
Eva hatte nach 6 Stunden 64,3 km absolviert und wurde damit Zweite in der W50 (11. Gesamt), Rainer schaffte 66,4 km und erreichte den dritten Platz in der M65 (37. Gesamt).

[MH] Maria Feyerabend (Bildmitte) gewann bei den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften in Freiburg Gold in der AK W65. Zusammen mit Anne Holtkötter (W60, links im Bild) und Delia Krell-Witte (W60, rechts im Bild) sicherte sie sich noch Silber in der Mannschaftswertung in der AK W50 bis W90. Das waren gute Gründe zur Freude bei allen LSFern.
Dabei ging der Tag gar nicht so gut los. Rund eine Stunde vor dem Start begann es bei 8 Grad Celsius zu regnen. So verwunderte es kaum, dass der große Startkanal lange Zeit leer blieb. Jeder versuchte sich, bis zur letzten Minute vor dem Regen unter irgendeinem Vordach zu schützen. Glücklicherweise hörte der Regen nach ein paar gelaufenen Kilometern auf, aber die Strecke blieb feucht und hatte viele Pfützen. Nasse Füße waren garantiert.

[MH] Einige LSFer nutzten das Bahneröffnungssportfest in Dülmen für einen ersten Formtest. Ihr 800-m-Debüt gaben Nina Bergerfurth (W13, Foto) und Willem Dehler (M14, Foto) über 800 m. Beide konnten überzeugen. Nina belegte in 2:49,90 einen sehr guten 5. Platz. Willem gewann in 2:46,93 den Lauf der M14er.
Über 1.500 m sah man drei LSFer am Start. Einmal mehr glänzte Antonio Rodrigues (M55) über die 3 ¾ Stadionrunden mit der Endzeit von 4:43,95, was ihm in der Männerwertung den 2. Platz einbrachte. Carl van gen Hassend (U18) debütierte über diese Distanz und gab mit der Zeit von 5:08,35 einen guten Einstand. Er konnte seine Altersklasse gewinnen. Karl-Heinz Prieß (M60) finishte auf dem 4. Rang bei den Männern in 5:48,95.

[MV] Der im niederländischen Venlo ausgetragene Venloop entwickelt sich immer mehr zum (Geheim-)Tipp für LSF-Starter. Zwar ist der Lauf immer früh ausgebucht, aber auf flacher Strecke können bei einem starken Teilnehmerfeld immer auch gute Zeiten erbracht werden. Außerdem passt der Zeitpunkt optimal in die Marathonvorbereitung.
Wie schon letztes Jahr gewann Sven Serke in Venlo erneut die Altersklasse M40. Ziel war eigentlich eine 1:10er-Zeit. Bedingt durch den starken Wind ab km 10 kam am Ende eine immer noch sehr starke 1:11:42 heraus. Mit so einer Zeit wird man in Venlo 58. (!). Sven ist optimistisch, in Düsseldorf unter 2:30 bleiben zu können. Eine glänzende Leistung brachte Henrik Hooge (Foto) mit nach Hause. In 1:21:12 verbesserte er seine Bestzeit um gleich zwei Minuten. Für den geplanten Marathonstart in vier Wochen ist Henrik definitiv gewappnet. Auch Michael Kasprik freute sich über eine gute Leistung. Er lief in 1:25:12 ins Ziel, war damit allerdings etwas langsamer als im Februar in Hamm. Nach langer Pause lief auch Miriam Schröder mal wieder einen Halbmarathon. In 1:28:05 wurde sie Dritte in der W40. Miriam will auch nächste Woche in Freiburg an den Start gehen, dort aber nur als Trainingslauf. Eine riesige Verbesserung gab es für Rene Maaßen, der mit 1:37:19 acht Minuten schneller lief als 2018. Hinter Michael Hickfang (1:42) und Michael Albers (1:44) folgte mit Tina Althoff die zweitbeste LSF-Athletin. Sie lief 1:46:36. 13 weitere LSF-Starter waren in Venlo im Halbmarathon am Start, das dürfte Rekord sein. Dazu kam Barbara Schulte Rath, die über 10 km 61:02 lief. Die Ergebnisse wie immer in der entsprechenden Rubrik.

[MV] Eva-Maria Gaszek und Rainer Lid (Foto) setzen ihren Triumphzug um Ultralauf nahtlos fort. Am Samstag traten sie bei der erstmalig vom DLV ausgerichteten 50-km Meisterschaft im brandenburgischen Grünheide (40 km südöstlich von Berlin) an. Neben der DM fand dort auch ein 100 km- sowie ein 12-Std.-Lauf statt.
Bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt wurde frühmorgens gestartet, bei der Siegerehrung am Nachmittag kam die warme Frühlingssonne, insgesamt also gute Laufbedingungungen. Der Wettbewerb wurde auf 5 km - Runden in einem Waldgebiet gelaufen, bis auf 1km Asphalt.
Eva und Rainer liefen wieder gemeinsam und kamen in einer Zeit von 4:18:48 ins Ziel, was für Eva den ersten Platz und damit den DM -Titel in der W50 und für Rainer die Vizemeisterschaft in der M65 bedeutet. Beide sind mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Zur Belohnung gibt es jetzt Radfahren in der Spreeregion.

Bereits am Freitag Abend erreichte Melina Buil beim Klever Lichterlauf einen sehr guten zweiten Gesamtplatz. Auf der 5 km-Distanz lief sie eine Zeit von 21:02.

Im niedersächsischen Bad Bentheim waren drei LSF-Starter beim dortigen Waldlauf dabei. Die Strecke ist zwar vermessen, führt aber wie der Name schon sagt, teilweise durch waldiges Gebiet, ist nicht besonders flach und daher auch nicht so schnell. Über 5 km konnte man Fabian Altebäumer mal wieder in einem Wettkampf sehen, und mit einer Zeit von 19:46 fällt die Bilanz da auch sehr positiv aus. Arne Fischer kam auf den letzten Kilometern Fabian noch sehr nah, blieb aber in 20:14 hinter seinen eigenen Erwartungen zurück. Eine dreiviertel Stunde später stand Arne erneut an der Startlinie und lief den 10er in 42:31, was ihn dann wieder zufrieden stellte. Simone de Kruiff hatte vor dem 10er bereits 20 km absolviert, so war der Lauf nur eine Trainingseineit. Sie kam nach 51:33 als Fünfte ins Ziel. Alle vier Ergebnisse bedeuteten Platz 2 in der jeweiligen AK.

[MV] Der Ibbenbürener Klippenlauf geht 2019 bereits in seine achte Ausgabe. Die große Beliebtheit wird vor allem dadurch kenntlich, dass der Lauf schon seit Langem ausverkauft ist. Wie jedes Jahr gab es auch 2019 zwei unterschiedlich lange Strecken, einen 12,4 km-Lauf mit über 250 Höhenmetern sowie einen 24,7 km langen Lauf, der 500 Höhenmeter auf 11 Klippen verteilt.
Auf der kürzeren Strecke verteilten sich unsere Jüngsten und unser Ältester. Überragend das Ergebnis von Finn Ponick (Foto), der in einer Zeit von 50:04 Gesamt-Vierter wurde und die MJB gewann. Damit lag er sogar vor Jannik Feder, der letztes Jahr an dieser Stelle noch gewonnen hatte, dieses Jahr aber vier Minuten langsamer unterwegs war. Das reichte dennoch zu Platz 9 und dem Sieg in der U23. Bernhard Kreienbaum darf in der M75 ein bisschen länger unterwegs sein. Er gewann seine Altersklasse in 1:28:36.

Auf der 24,7 km-Strecke tat sich vor allem Michel Hankemeier (Foto) hervor. In 1:46:22 kam er als 13. ins Ziel und wurde in der M35 Fünfter. Martin Luig hatte auf den letzten Drücker noch einen Startplatz ergattert und lag im Ziel nach 2:03:45 knapp vor Stefan Lammers (2:05:17) sowie der besten Frau des LSF. Silvia Sprenger kam nämlich in 2:05:32 auf einen hervorragenden sechsten Platz und gewann zudem die AK 35. Dahinter folgten Sebastian Piegza (2:08:24) sowie Michael Geske, der in 2:12:09 in der M60 Zweiter wurde. Daniel Eichendorff und Hermann Fliss kamen nach 2:13, Manfred Musigmann nach 2:19 und Detlev May nach 2:33 ins Ziel. Es folgten noch zwei Frauen, Miriam Kolar (2:35) und Jennifer Warbinger (2:44).

[MV] Im Vergleich zur Vorwoche waren diese Tage aus Wettkampfsicht ein sehr ruhiges Wochenende. Nur bei drei Wettkämpfe waren LSF-Läufer am Start.
Am Samstag ging die dreiteilige Winterlaufserie in Duisburg zu Ende.Die Disziplinen sind identisch mit Hamm, aber wo dort die Läufe im 2-Wochenrhytmus stattfinden, liegen in Duisburg vier Wochen zwischen den Wettkämpfen. Einziger Starter des LSF in der Serie war Sebastian Piegza. Er verpasste zum Abschluss im Halbmarathon eine Zeit unter 90 Minuten nur denkbar knapp. In 1:30:14 wurde er 14. in der M40. In der Summe der drei Wettkäpfe kam Sebastian auf den 12. Platz seiner AK (3:15:33).
Beim Ostseelauf in Timmendorfer Strand liefen gleich vier LSF-Starter. Über 5 km kamen Marion Rother und Annette Schwarzkopp fast gleichzeitig ins Ziel. Marion blieb unter 30 und gewann in 29:49 die W70, Annette blieb in 30:08 als 2. W60 knapp darüber. Im Halbmarathon machte Werner Hölscher (Foto) erneut ein sehr gutes Rennen. In 1:34:33 holte er sich Platz 2 in der M60. Angelika Syska kam in 2:33:13 als 3. W60 ins Ziel.
Beim Weser-Werre-Lauf in Bad Oeynhausen war im sehr großen Starterfeld nur ein LSF-Athlet dabei. Frank Sommerkamp benötigte für die ungewöhnlichen 20 km 2:09:52.