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[MH] 14 LSFer haben sich für die Deutschen Crossmeisterschaften am 11. März in Löningen gemeldet. Besonders erfreulich dabei ist, dass wir sowohl in der Mannschaftswertungen W35-45, W50 und älter sowie M60-65 ein Team an den Start schicken können. David Schönherr geht in der Männerkonkurrenz auf die lange Distanz von 10,28 km. Bis auf die Jugendlichen (4,36 km) gilt für alle anderen eine Streckenlänge von 5,84 km.
Das sind unsere Starter:
Bender, Jari 2000 MJU18
Feder, Jannik 1999 MJU20
Holtkötter, Anne 1958 W55
Holtkötter, Michael 1956 M60
Huesker, Bernd 1949 M65
Kappenberg, Jana 1978 W35
Kreienbaum, Bernhard 1942 M75
Krell-Witte, Delia 1959 W55
Pezeschgi, Sirus 1962 M55
Prieß, Dr. Karl-Heinz 1955 M60
Rellensmann, Susanne 1961 W55
Schönefeld, Dr. Eva 1968 W45
Schönherr, David 1989 M
Schröder, Miriam 1977 W40

Erinnerung an die Halbmarathon DM in Hannover am 9. April 2017

Am 9. April finden in Hannover die Deutschen Halbmarathonmeisterschaften statt. Hannover hat bekanntlich eine schnelle Strecke. Auch hier gibt es wieder interessante Mannschaftswertungen. Bei den Frauen sind dies W35-45 und W50 und älter. Für die Männer lauten die Teamklassen: M35, M40-45, M50-55 und M60 und älter. Die Ausschreibung findet ihr /hier/. Die Meldung für diese Deutsche Meisterschaft übernimmt nicht zentral der Sportwart unseres Vereins. Jeder, der daran teilnehmen möchte, muss sich hier selber anmelden. Die geschieht über diesen /Link/. Laut Ausschreibung ist der Anmeldeschluss für die Meisterschaften bereits der 19. März.
 


Michel Hankemeier

Bad Salzulen Marathon
Der Marathon im ostwestfälischen Bad Salzuflen findet immer bereits Ende Februar statt und wird im sogenannten Baukastensystem ausgetragen. Die Teilnehmer können sich zwischen Distanzen von 10, 18, 26, 34 km und dem Marathon entscheiden. Mit dabei waren in diesem Jahr Michèl Hankemeier (Foto) und Carmen Gottlob auf der 26 km-Distanz. Michèl nutzte den Lauf als Vorbereitung für den Hermannslauf, benötigte hierfür 1:50:06 und wurde damit Gesamt-Neunter. Carmen genoss den Lauf etwa eine Stunde länger und war nach 2:58:14 im Ziel. Über 34 km lief Jenny Engler fast genau vier Stunden und wurde 4. W40.
Vredener Volkslauf
Der Volkslauf in Vreden wird über 3 Distanzen ausgetragen, 5 km, 10 km und den Halbmarathon.
Im 5 km-Rennen gewann Anke Hasebrook die W50 in 24:51. Reinhard Schmiing lief die 10 km-Distanz und verfehlte die 40-Minuten nur um 10 Sekunden, damit wurde er Gesamt-Fünfter. Im Halbmarathon waren gleich zwei Aktive des LSF dabei. Stefan Chrzanowski lief 1:50:08 und Petra Frisse 2:14:40, was Platz 3 in der W40 bedeutete.

Rainer Wachsmann

[MV] Ein Wochenende ohne größere Laufveranstaltungen in der Region, und so finden sich bisher nur zwei LSF-Ergebnisse in den Listen.

Julia Suwelack war mal wieder bei einem ihrer Lieblingsrennen, dem Texel-Trail, der über verschiedene Distanzen ausgetragen wird. Wer Julia kennt, weiß, dass sie die längste Strecke, die 50 km, in Angriff genommen hat. In 6:13:46 kam sie ins Ziel, etwa so schnell wie letztes Jahr.

Rainer Wachsmann (Foto) lief bereits seinen zweiten Marathon im Jahr. Nach Bad Füssing vor zwei Wochen war er nun gemeinsam mit Michael Schardt in Sevilla unterwegs. 13.000-14.000 Starter, bedecktes und windiges Wetter. In 4:09:05 erreichte er das Ziel. Michael Schardt konnte nur gut 10 km laufen.


 

Ehrung Dieter Raestrup

[ES] Jedes Jahr werden auf dem Ball des Sports fünf Ehrenamtliche der Stadt Münster für ihr überdurchschnittliches und langjähriges Engagement in Vereinen bzw. im Ehrenamt ausgezeichnet. Dieses Jahr, am 28.01.2017, wurde Dieter Raestrup (4.v.l. neben OB Lewe) aus unserem Verein diese Ehre zuteil. Seit einigen Jahrzehnten unterstützt Dieter jegliche Arbeit des LSF bei Laufveranstaltungen und im Vorstand als „Finanzchef“.
Nachdem er im Dezember 2016 akut erkrankt war (und jetzt gut zurück ist), ist mal wieder offensichtlich geworden, wie viele und wichtige Aufgaben Dieter im Blick hat, koordiniert und auch übernimmt. Hinzu kommt, dass Dieter Raestrup mit viel Geduld und Ruhe sowie guter Laune seinem Ehrenamt nachgeht, was eine Bereicherung in der Zusammenarbeit ist, auch wenn er zumeist im Hintergrund bleibt. Aus Sicht unseres Vereins ist diese Ehrung durch den Stadtsportbund mehr als verdient und wir bedanken uns hier an dieser Stelle noch einmal ganz herzlich für die bisherige Arbeit!

         
Jari Bender (Foto: M. Holtkötter)
[MH] Jari Bender hat bei den Westfälischen U20-Meisterschaften in Dortmund über 800 m erstmals die „Schallmauer“ von 2 Minuten durchbrochen. In 1:59,84 Minuten holte er sich zudem den Silberrang. Vom Start weg setzte sich der noch 16-Jährige an die Spitze des Feldes – erst den Schlussspurt entschied dann Mohamed Hamadi von der LG Dortmund für sich (1:59,47). Bemerkenswert daran: Beide gehören der AK U18 an und ließen die Älteren hinter sich. Nur knapp hat Jari die Qualifikationsnorm von 1:59,20 Minuten für die Deutschen U20-Meisterschaften verpasst. Dennoch überwiegt die Freude über eine tolle Zeit und den 2. Platz.
Celine Jocksch

[MV] Das nur drei Frauen starke LSF-Team kehrte erfreulicherweise mit zwei zweiten Plätzen vom 33. und wohl letzten Sythener Crosslauf zurück. Da die Jugendherberge, auf deren Gelände die Veranstaltung stattfindet, den Aufwand scheut, steht zu befürchten, dass wieder mal eine Traditionsveranstaltung verschwinden wird.
Celine Jocksch (Foto) jedenfalls läuft gerne Cross, schon letztes Jahr war sie in Sythen aktiv und kam dort als Zweite ins Ziel. In diesem Jahr verteidigte sie diesen Platz, verbesserte die Zeit für die 2,2 km von 9:00 auf 8:36. 
Den zweiten Vizeplatz sicherte sich in ihrem ersten Lauf für den LSF Charlotte Lillack. Sie ist Jahrgang 1994 und damit in der Hauptklasse unterwegs. Über 3,6 km lief sie eine starke 15:19 und musste damit nur eine Läuferin vor sich ins Ziel lassen. Auch Marion Rother war auf der 3,6 km Strecke unterwegs und gewann in 22:01 die W70.

Norbert Fasel lief in Königswinter beim Lauf zur Insel Grafenwerth. Für die 15 km-Strecke benötigte er genau 64 Minuten, was Platz 9 in der M50 entsprach.

         
Jari Bender  LSF Münster
[MH] Mit einer neuen Bestzeit von 2:00,16 Minuten rannte Jari Bender bei den NRW Hallen-Meisterschaften in Leverkusen in der U18 über 800 m auf einen sehr guten 3. Platz. Da gab es natürlich bei allen Beteiligten strahlende Gesichter. Jari ist damit ganz nah dran, unter 2 Minuten zu bleiben.

Jari Bender

Die Analyse seines Trainers, Michael Scheel, macht mit etwas Abstand zum Rennen deutlich, dass Jari eigentlich nur etwas Rennerfahrung fehlt, sonst hätte es vielleicht schon bei diesen Meisterschaften geklappt. Gestartet wurde in Leverkusen nicht in Bahnen, sondern an der Evolvente, der gebogenen Linie. Jari begann das Rennen nach dem Startschuss sehr offensiv, lag an der Spitze, nahm aber das Tempo etwas zu früh raus. Die Konkurrenz ging in dieser Phase an ihm vorbei, sodass er sich plötzlich am Ende des Feldes wiederfand. An der Spitze wurde Druck gemacht, und der spätere Sieger sowie der Zweitplatzierte setzten sich etwas ab. Da half es auch nicht mehr, dass Jari auf den letzten 200 Metern der schnellste Läufer im Feld war und er noch unter 30 Sekunden für diesen Abschnitt blieb. Alles aber kein Grund, mit dem Resultat unzufrieden zu sein, ganz im Gegenteil, die strahlenden Gesichter waren sehr berechtigt.
 

         
startnummern
Die Startnummern für den 22. SIENA Garden Straßen- und 16. SIENA Garden Firmenlauf sind bestellt. Noch ist eine Woche Zeit, sich für die verschiedenen Läufe voranzumelden. Am 13. März 2017 um 0 Uhr endet dann die Voranmeldung. Danach besteht nur noch die Chance auf eine Nachmeldung, was bis 45 Minuten vor den jeweiligen Starts möglich ist.

krombacher

Unser Getränkesponsor Krombacher ALKOHOLFREI steht auch schon in den Startlöchern, um den Durst im Ziel zu löschen. Aus den vergangenen Jahren wissen wir, dass die Teilnehmer bei diesen Angebot gern zugreifen.

Die restlichen Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Unsere "Stammkundschaft" soll bitte nicht vergessen, dass es in diesem Jahr einen neuen Zeitplan gibt. Erster Start ist um 13.15 Uhr der Halbmarathon.
Alle Informationen findet man in der Ausschreibung.

"ZwischenZeit":
Heft 108 ist online


Die 108. Ausgabe der "ZwischenZeit" mit Berichten vom Vereins- und Wettkampf-geschehen ist online:
/ Download /
Alle vorherigen 107 Ausgaben in unserem / Zwischenzeitarchiv / durchstöbern.

Neuer (Nordic) Walking Kurs


Ab dem 18.07.2017 findet ein neuer Walking / Nordic Walking Kurs statt. Bitte rechtzeitig anmelden!
s.breuer-gutbrod@lsf-muenster.de
Weitere Infos hier.


Nächste Vorstandssitzung


Die nächste Vorstandssitzung findet am 18.07.2017 um 20 Uhr im Bistro von Blau Weiß Aasee  statt. Die Adresse: Bonhoeffer Str. 54 in 48151 Münster. Gäste sind wie immer herzlich willkommen!

Frauen-Singlet-LSF Münster (Foto: M. Holtkötter)
Öffnungszeiten der Kleiderkammer

Fr, 04.08.17 17.30 - 18.00 Uhr
Fr, 18.08.17 17.30 - 18.00 Uhr
Do, 31.08.17 19.00 - 19.30 Uhr

T-Shirts und Singlets sind vorrätig, so dass zur Zeit fast alle Größen
zur Verfügung stehen.
Informationen zum Standort der Kleiderkammer gibt es hier.

Spiridonwertung 2016

 

Die Spiridonwertung 2016 ist abgeschlossen. Miriam Schröder siegte vor David Schönherr und Yannick Rinne. Die Ergebnisse findet ihr hier noch mal zum Nachlesen.