default.gif

Archiv

Michael Beetz (Foto: M. Holtkötter

Beim Werler Straßenlauf gelang Michael Beetz sein zweiter Sieg innerhalb einer Woche. Diesmal ging Michael beim Werler Straßenlauf an den Start und erreichte in 16:32 erneut eine Spitzenzeit, die nur eine Sekunde langsamer ist als seine auf der Bahn im Sommer gelaufene Saisonbestmarke.
Als zweite Teilnehmerin des LSF erreichte Delia Krell-Witte in 22:43 einen achten Gesamtplatz und den Sieg in der W50.

dummy.gif

Beim Herbstwaldlauf des Elseyer TV hat Michael Beetz den "Humpfertlauf" über 5,4 km gewonnen. Es handelt sich um einen Crosslauf auf einer Wendepunktstrecke. Bis zu Hälfte müssen die Läufer etwa 100 Höhenmeter in Richtung des Bemberg hoch laufen, um dann bergab die Beine fliegen zu lassen.
Michael brauchte für diese Strecke nur 18:47 und hatte damit im Ziel 30 Sekunden Vorsprung vor Philipp Hensleit aus Menden.

Hendrik Auf'm Kolk hat bei der zweiten Auflage der Trailrun Worldmasters auf dem Dortmunder Phönixgelände den neunzehnten Gesamtrang erreicht. Der Wettbewerb ist auf drei Läufe aufgeteilt, einen 5km-"Sprint" am Freitag, einen 36er am Samstag und einen 21,6er am Sonntag. Dabei wurde über extrem profiliertes Gelände gelaufen, und bei den derzeitigen Wetterverhältnissen war Regen, Matsch und kalter Wind vorprogrammiert. Für die erste Etappe benötigte Hendrik 19:41, den Ruhrklippentrail absolvierte er in 3:01, wobei er durch einen Sturz ausgebremst wurde. Im Abschluss-Lauf, dem Bittermark-Run konnte er sich dank einer Energie-Leistung auf in 1:33:59 auf den 19. Platz schieben.

Marc Ziegler

Die erste Ausgabe des Hohe Ward Trails, den TUS Hiltrup und Bergsport Sundermann gemeinsam ins Leben gerufen haben, lockte gestern 20 Laufsportfreunde und -freundinnen nach Hiltrup. Obwohl damit mehr als jeder achte Teilnehmer aus unserem Verein stammte, waren die Ergebnisse eher durch-wachsen und zeigen, dass viele derzeit ihre "Winterruhe" einhalten. Bester über die 11 km quer durch die Hohe Ward war Marc Ziegler (Foto), der 6 min hinter dem Sieger als Gesamt-Zehnter ins Ziel kam. Gernot Hauke, Norbert Fasel, Christian Kintrup und Martin Luig benötigten 4 min. länger. Bei den Frauen konnte Dorothee Maneke immerhin einen vierten Platz erringen. Sie benötigte 51:10, siebte wurde Delia Krell-Witte, Juliana Rotthauwe erreichte Platz 10.

Beim Bottroper Herbstwaldlauf entschied sich der einzige Laufsportfreund am Start, Andreas Leißing, für die 50 km Strecke. Er benötigte 3:55:45 und wurde siebter in der M45.

In Verl liefen Andreas Reckmann und Reinhard Schröder beim Halbmarathon. Andreas wurde in 1:25:20 zweiter in der M30, Reinhard gewann die M55 in 1:28:35.

 
Lisa Hülsmann, Ibrahim Osaman, Celine Jocksch (Fotos: M. Holtkötter)

Auf unsere Jugend ist derzeit Verlass.
Das herausragende Ergebnis aus Vereinssicht lieferte beim Nordwalder Allerheiligenlauf am Samstag wieder einmal Lisa Hülsmann (Foto) ab. Sie gewann den 5 km-Lauf souverän und erreichte zum zweiten Mal in diesem Jahr eine Zeit unter 20 Minuten, und das mit 14 Jahren (!). Mit Hannah Pösentrup und Laura Hampel waren zwei weitere schnelle junge Damen am Start. Laura gewann die W11, Hannah wurde 3. W 14.
Ibrahim Osman (Foto) ist seit Wochen in bestechender Form. In 16:59 musste er sich in Nordwalde nur Marc Scheffer vom ESV geschlagen geben, konnte aber im Zielsprint Yannik Peters hinter sich lassen. Fünf weitere Männer blieben unter 20 Minuten, dabei konnte Karl-Heinz Prieß die M55 gewinnen, Gernot Hauke und Michael Holtkötter wurden jeweils zweite in der M35 bzw. M50.
Im 10km-Lauf scheint Andreas Reckmann in einem guten Formaufbau für den bevorstehenden Florenz-Marathon zu sein. Er wurde in 37:38 Gesamtneunter. Martin Kanne, Sirus Pezeschgi und Sebastian Klein blieben ebenfalls unter 40 min, Bernd Húesker und Gottfried Schäfers gewannen die Altersklassen. Bei den Frauen gewann Maria Feyerabend die W55 und wurde dabei Gesamtdritte in 44:19. Delia Krell-Witte erreichte den neunten Gesamtrang.

Über 2 km war Celine Jocksch (Foto) erneut fast so schnell wie der schnellste Junge. Sie überquerte als dritte in 7:09 den Zielstrich und gewann damit souverän. Luca Hülsmann, Sophie Bartsch und Finni Wachsmann erreichten gute Altersklassenplatzierungen.

"ZwischenZeit":
Heft 108 ist online


Die 108. Ausgabe der "ZwischenZeit" mit Berichten vom Vereins- und Wettkampf-geschehen ist online:
/ Download /
Alle vorherigen 107 Ausgaben in unserem / Zwischenzeitarchiv / durchstöbern.

        

Helfen + Laufen - Alle Infos

helfe und laufen
Der Vorstand hat folgenden Beschluss einstimmig gefasst:
Wer bei unseren eigenen Laufevents starten möchte, muss auch helfen! Ausnahmen hiervon gibt es nicht; befreit von dieser Regel sind lediglich Kinder und Jugendliche bis einschließlich U16. Erstmalig greift diese Regelung am 2. Juli 2017 bei unserem 11. ZFS Münster-City-RUN.

Alle Informationen dazu /hier/.

Neuer (Nordic) Walking Kurs


Ab dem 08.06.2017 findet ein neuer Walking / Nordic Walking Kurs statt. Bitte rechtzeitig anmelden!
s.breuer-gutbrod@lsf-muenster.de
Weitere Infos hier.


Nächste Vorstandssitzung


Die nächste Vorstandssitzung findet am 13.06.2017 um 20 Uhr im Bistro von Blau Weiß Aasee  statt. Die Adresse: Bonhoeffer Str. 54 in 48151 Münster. Gäste sind wie immer herzlich willkommen!

Frauen-Singlet-LSF Münster (Foto: M. Holtkötter)
Öffnungszeiten der Kleiderkammer

Di, 20.06.17 17.30 - 18.00 Uhr
Do, 06.07.17 17.30 - 18.00 Uhr

T-Shirts und Singlets sind vorrätig, so dass zur Zeit fast alle Größen
zur Verfügung stehen.
Informationen zum Standort der Kleiderkammer gibt es hier.

Spiridonwertung 2016

 

Die Spiridonwertung 2016 ist abgeschlossen. Miriam Schröder siegte vor David Schönherr und Yannick Rinne. Die Ergebnisse findet ihr hier noch mal zum Nachlesen.